Sortons nos gants, affichons de belles mains….

Avec le retour de cette vague de froid tardive, nos pauvres mains sont encore une fois agressées…

Aujourd’hui un petit article illustré par des photos de séance de conseil en image de l‘agence Enfin moi

Gardez de belles mains douces et élégantes…

Le pitch:

Agressées par l’eau, le froid,  le vent, les produits d’entretien (et oui nous sommes aussi des femmes d’intérieur, rire…)

Nous avons l’obligation de les chouchouter…

Je ne vous apprends rien si je vous dis que c’est pratiquement la première chose qui nous définit.

Elles montrent:

• Le soin que nous prenons de nous,
• Elles sont une piste vers notre métier (manuel ou intellectuel)
• Elles trahissent notre âge
• Elles appuient nos conversations
• Elles en disent long sur nos émotions
• Elles nous sont indispensables….

Chouchoutons les afin qu’elles ne nous trahissent pas…

Le plus important les protéger.

• Une crème spécifique main:

Au moins une fois par jour, voire trois utilisez une crème, il en existe de nombreuses, personnellme,t je suis fidèle à la bonne vieille crème Nivéa spécial main qui a l’avantage de bien pénétrer sans coller..

Attention leur composition diffère d’un simple hydratant corps, davantage de corps gras la plupart plus ou moins résistante à l’eau.

Impeccable si elle contient du gel ‘d’Aloe Vera aux propriétés cicatrisantes, de l’huile d’Argan, de l’huile de Bourrache, du beurre de karité, de l’huile d’amande douce, de la cire d’abeille par exemple, parfait également si elles sont enrichis en huiles essentielles et plantes.

Vous pouvez en avoir deux différentes, une jour moins grasse et une pour la nuit. Dormir avec des petit gants en coton comme les élégantes des années 60 pour que le produit agisse durant la nuit… Je plaisante.

• Soignez votre alimentation:

Les bienfaits d’une alimentation équilibrée pour être belle jusqu’au bout des ongles…

Des protéines, n’oubliez pas les poissons des mers froides pour leurs Oméga 3, des huiles surtout variez les.

Des fruits, sources de vitamines A C E, du sélenium, des anti-oxydants, du fer, du Zinc (les mains vieilliront moins vite), des protéines …

Buvez de l’eau ou du thé vert (attention il ralenti l’absorption du fer)

• Protégez les:

Pas de travaux ménagers sans gants spécifiques…

Pas de sorties par temps froid ou vent sans gants, cela donne de l’allure à n’importe quelle tenue

De belles mains jusqu’au bout des ongles…

Pas de belles mains sans de beaux ongles…

Un peu d’histoire:

Nos ongles sont des phanères composés comme nos cheveux,  de kératine (protéine riche en cystine), et de 20% d’eau.

Ils poussent lentement 1 à 3 mm par mois.

Le ongles des pieds sont 2 fois plus épais en particulier le gros orteil et poussent 2 fois moins vite !

En bonne santé ils sont légèrement rosés, lisses et sans tâches.

S’ils se strient, se dédoublent, se cassent ou se déforment, cela provient peut être d’une maladie type mycose ou bien encore de carences alimentaires. (régime par exemple)

Pour de beaux ongles il faut:

1. Du calcium: dans les produits laitiers, les fruits, les légumes, les céréales, il le renforce et participe à sa croissance
2. Du fer: viandes rouges, coquillages, légumes secs, il sert à augmenter l’oxygénation des tissus
3. Du soufre: fruits de mers, ail, oignon, chou, asperges, renforce sa structure

• J’entretiens mes ongles:

Limez les avec une lime en carton ou en emeri, pas de coupe ongles ni ciseaux sous peine de les voir se dédoubler 1 à 2 fois par mois!!!

Repoussez les cuticules.(les petites peaux à la base de l’ongle qui sont là pour le protéger) au moins une fois par mois.

Le bon geste, les masser avec une crème spécifique et les repousser à l’aide d’un bâtonnet.

Poncez les sur le dessus avec une lime douce cela va estomper les stries, ôter les cellules mortes et leur donner de l’éclat
Blanchissez les avec un jus de citron.

• Je fortifie mes ongles

Évitez de les porter trop longs, surtout si ils sont cassants dans ce cas, coupez-les droit.

Vous pouvez également faire des cures de compléments alimentaires spécifiques (tout bénéfice pour cheveux), ou de produit à base de levure de bière. Pas de la bière les filles !!!

• Je protège mes ongles:

Préférez l’eau froide pour vous laver les mains

Si vous avez les ongles mous, utilisez un soin fortifiant et durcissant.

Demain  je vous parle du vernis …